¾Æ½¬ÅÁ°¡ Primary & Intermediate series workshop ÀÏÁ¤ ¾È³»


¾Æ½¬ÅÁ°¡ primary series ¿öÅ©¼¥ ½Åû¾È³»
±¸ºÐ ÇÁ¶óÀ̸Ӹ® Full Primary ÀÎÅ͹̵ð¾îÆ® Full Intermediate
ÀÏÁ¤ 2024³â 4¿ù7ÀÏ ~ 28ÀÏ(ÃÑ4ȸ)
¸ÅÁÖ ÀÏ¿äÀÏ 11:30am~15:30pm (½Ç±â2'+ÀÌ·Ð2') 
( ±â°£³» ¸¶À̼ÖŬ¶ó½º ¹«·á ¼ö°­ )

<Â÷±â>  2024³â 6¿ù9ÀÏ~30ÀÏ
2024³â 5¿ù12ÀÏ ~ 6¿ù2ÀÏ(ÃÑ4ȸ)
¸ÅÁÖ ÀÏ¿äÀÏ 11:30am~14:00pm (½Ç±â2'30") 
( ±â°£³» ¸¶À̼ÖŬ¶ó½º ¹«·á ¼ö°­ )
°­»ç À̽ÂÀº
Ashtanga yoga Autherized teacher by KPJAYI in INDIA 2009
Prana mysore class teacher since 2007
±³À°ºñ 44¸¸¿ø
(½ÅÇÑÀºÇà 110-299-629478 ¿¹±ÝÁÖ:À̽ÂÀº)
88¸¸¿ø
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±³Àç ¿ä°¡¸»¶ó (YogaMala) ÁöÂü ¿ä¸Á / ÇÁ¶ó³ª¼¾Å¸ ´çÀÏ ±¸ÀÔ °¡´É
by Sri K. Pattabhi Jois
¹®ÀÇ&½Åû ÇÁ¶ó³ª 02-488-0602 ¹× ¿Â¶óÀÎÁ¢¼ö (seleee@hanmail.net) 010-5797-7500
¼ö·áÁõ ¾Æ½¬ÅÁ°¡¿ä°¡ ÇÁ¶óÀ̸Ӹ® Ç®½Ã¸®Áî ±³À°°úÁ¤ ¼ö·áÁõ ¹ß±Þ
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ÇÁ¶óÀ̸Ӹ® ¿öÅ©¼¥ »ó¼¼¾È³»

¾Æ½¬ÅÁ°¡ ¿ä°¡ÀÇ Åä´ë°¡ µÇ´Â ½Ã¸®Áî·Î¼­ ½ÃÄö½º¿¡ ´ã°ÜÀÖ´Â ±âÁØÀû ³»¿ëºÎÅÍ ½Éµµ±íÀº ¿ø¸®±îÁö
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±³À°³»¿ë

1) Ashtanga yoga Primary series Mastery
(A theory & practice / 42 Asanas, Vinyasa, ashtanga yoga breaths, Bandha) by Yogamala of Sri K. Pattabhi Jois

±¸·çÁö ÆÄŸºñÁ¶À̽ºÀÇ ¿ä°¡¿Í öÇÐÀ» ¾Æ½¬ÅÁ°¡ ÇÁ¶óÀ̸Ӹ® ½Ã¸®ÁîÀÇ ÇüÅ·ΠÀüÇع޴ ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
Àüü ½Ã¸®ÁîÀÇ ÀÚ¼¼¿Í È£Èí½Ã½ºÅÛÀ» ¸íÈ®È÷ Áöµµ¹Þ¾Æ ½ÀµæÇÕ´Ï´Ù.
¸¸Æ®¶ó¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ¾Ï¼ÛÇÏ¸ç ºó¾ß»çÀÇ Å©°í ÀÛÀº Àǹ̸¦ Å͵æÇÏ°í ¿ìÂ¥ÀÌÈ£ÈíÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿î¿ëÇϸ鼭 ¼¼°³ÀÇ ¹Ý´Ù¸¦ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
ÈǸ¢ÇϽŠ¿ä°¡¼±»ý´ÔµéÀÇ ÁöÇý¸¦ ¸¸³ª Àΰ£¿¡ ´ëÇÑ °øÆòÇÏ°í ÆòµîÇÑ ¼±¹°, ¿ä°¡¸»¶ó¸¦ ÀüÇع޽À´Ï´Ù.

2) Anatomy of Ashtanga yoga
ÀÎüÇغÎÇÐÀÇ ±âÃÊÁö½ÄÀ» ´Ù·é ÈÄ ÇÁ¶óÀ̸Ӹ® ½Ã¸®Áî¿Í °¢ ¾Æ»ç³ªÀÇ ÇغÎÇÐÀû Àǹ̸¦ ¤¾îº¾´Ï´Ù.

ÀÎÅ͹̵ð¾îÆ® ¿öÅ©¼¥ »ó¼¼¾È³»

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Nadi Shodhana ³ªµð¼î´Ù³ª, ¿¡³ÊÁöÀÇ °æ·Î¸¦ ¿­¾î ½Å°æ°è¸¦ Á¤È­½ÃÅ°´Â °úÁ¤À¸·Î¼­ ´õ È®ÀåµÇ¾îÁø ôÁÖ¸¦ ¿î¿ëÇÏ´Â ¾Æ»ç³ªµéÀ» °æÇèÇÏ°í ¼ºÃëÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
µÎ¹ø° ½Ã¸®Á ¿î¿ëÇϱâ À§ÇÑ Åä´ë¸¦ È®ÀÎÇÏ°í, °¢ ¾Æ»ç³ª¸¦ °üÅëÇÏ´Â ÇÙ½É ±âÁØÀ» °³Àκ°·Î È®°íÈ÷ ¾Æ´Â ½Ã°£À» ¸¸µì´Ï´Ù.

±³À°³»¿ë

A theory & practice / 36 Asanas, Vinyasa, ashtanga yoga breaths, Bandhas

Áö¿ø¼­ ´Ù¿î·Îµå ¹®ÀÇÇϱâ

 

  • Workshop
  • Ashtanga workshop
  • Ashtanga session
  • Adjutment course
  • TTCourse
  • ATTCourse
  • 요가철학
  • ¿ä°¡¸»¶óÇѱ¹¾îÆÇ
  • ¼ö¾÷½ºÄÉÁì
  • ¿À½Ã´Â ±æ
  • ÃÖ»ó´ÜÀ¸·Î
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