마이솔(Mysore)클래스는 아쉬탕가 요가를 배우는 인도의 전통적인 수업형태를 의미합니다.
이 마이솔클래스는 매우 체계적이고 합리적인 개인별 지도법으로서 초보자부터 숙련자까지 모두 참여할 수 있으며,
모두 함께 있으되 각자 자신의 요가수련에 깊이 몰두할 수 있는 클래스입니다.
지도선생님은 각 학생의 상태와 역량을 사려깊게 파악하여 도와주고 지도하며,
학생은 자신의 수련을 스스로 느끼고 터득하면서 향상과 더불어 '앎'의 진보를 느끼게 됩니다.
초보자는 처음부터 하나씩 배우며 단계별로 기초를 다집니다.

마이솔클래스는 개인의 수련과 향상을 가장 중요하게 여기며 인도 아쉬탕가요가의 구루 파타비 조이스(Sri K. Pattabhi Jois)와
티쳐 샤랏(R. Sharath Jois)으로부터 가르침을 받고 자격을 인가받은 (Korea Authorized Teacher, 2009)
한국인 최초 아쉬탕가요가 교사 이승은선생님이 직접 지도하고 있습니다.

마이솔 클래스를 통해 요가의 학생이나 강사 모두 자신의 수련을 만들어 갈 수 있고,
나만의 고유한 시간과 공간 속에 머물며 움직임의 명상을 체험할 수 있습니다.
매일의 수련에서 자신의 건강상태, 유연도, 연령에 따른 개인별 지도를 적절히 안내 받을 수 있습니다.
아쉬탕가 프라나요가에서 자신이 만들어가는 요가수련을 경험하시길 바랍니다.

레드클래스란?
매주 금요일은 레드(Led)클래스로 진행되고 있습니다.
레드 클래스는 지도자의 구령과 지도에 따라 수련생이 함께 호흡하고 움직이면서 개인별 역량과 시리즈에 대한
정확성을 키우는 시간입니다.

Primary & Intermediate Sereise

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  • Mysore class
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  • Price
  • Etiquette
  • 요가말라한국어판
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