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ÀÏÁ¤ <26±â> 2024³â 3¿ù23ÀÏ ~ 6¿ù22ÀÏ / 14ÁÖ 
¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ 11:15am ~ 15:30pm(4½Ã°£)
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<27±â> 2024³â 8¿ù ¿¹Á¤
°­»çÁø ÄÚ½ºÃ¥ÀÓÀÚ À̽ÂÀº ÇÁ¶ó³ª¿ä°¡¿øÀå
Meditation & Healing Yoga  À̼øÈ«
Ashtanga & Sivananda Yoga À̽ÂÀº
Vinyasa Yoga ±è¿ì¸®
ÀÎü Çغλý¸®ÇР À̽ÂÀº / ±â´ÉÇغÎÇР & ¿îµ¿¿ªÇÐ ÇѽÂȯ
±³À°ºñ TTC 310¸¸¿ø+¾Æ½¬ÅÁ°¡¿ä°¡workshop 40¸¸¿ø -> 350¸¸¿ø(vatº°µµ)
µî·ÏÀϺÎÅÍ ±³À°±â°£³» ÇÁ¶ó³ª¿ä°¡ÀÇ ¸ðµç Ŭ·¡½º ¹«·á ¼ö°­
(¸¶À̼ÖŬ·¡½º Æ÷ÇÔ)
ÄÚ½ºÃ¥ÀÓÀÚ À̽ÂÀº¿øÀåÀÌ ÁÖ°üÇÏ´Â ¸ðµç ¼ö¾÷¿¡ ¿ì¼±Âü¿© ÇýÅÃ

´ë»ó 1³â ÀÌ»óÀÇ ¿ä°¡¼ö·ÃÀÚ / Á¤¿ø 6¸í
½Åû¹æ¹ý ¹æ¹® ¹× ¿Â¶óÀÎÁ¢¼ö(seleee@hanmail.net) ÈÄ °³º°ÀÎÅͺä
¼ö·áÁõ ½É»ç±âÁØ[Ãâ¼®Àϼö + ½É»ç(ÀÌ·Ð+½Ç±â)]
1) Ãâ¼®À̼ö : ÃÑ140½Ã°£ ÀÌ»ó ¹Ýµå½Ã Ãâ¼®
(ÁÖ¸»±³À°14ȸ/56½Ã°£+¸¶À̼ÖÁÖ2ȸ,ÀϹÝŬ·¡½ºÁÖ2ȸÀÌ»ó/84½Ã°£)
2) ½É»ç : ƼĪ + ÇʱâÅ×½ºÆ®

¾Æ½¬ÅÁ°¡ ÇÁ¶ó³ª ¿ä°¡¿ø ÁöµµÀÚ °úÁ¤ »ó¼¼¾È³»

¾Æ½¬ÅÁ°¡ ÇÁ¶ó³ª¿ä°¡ÀÇ ÁöµµÀÚ°úÁ¤Àº
Àεµ ÀüÅë¿ä°¡ÀÇ Å« È帧 ¾Æ½¬ÅÁ°¡¿ä°¡¿Í ½Ã¹Ù³­´Ù¿ä°¡¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ Çö´ë¿ä°¡¸¦ ÀÍÈ÷°í ¼ö·ÃÇÏ¿© ¿ª·®°ú ±íÀÌ ±×¸®°í
ÀÀ¿ë·ÂÀ» °®Ãá Àü¹® ¿ä°¡ÁöµµÀÚ·Î ¼ºÀåÇÒ °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ¶ó³ª ¼¾ÅÍ´Â ¾ðÁ¦³ª ¼ö·ÃÀεéÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¼ºÀåÀÇ
ÅÍÀüÀÌ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ¿­Á¤À» Áö´Ñ 26±â ¿©·¯ºÐµéÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.

±³À°³»¿ë

¾Æ½¬ÅÁ°¡(Ashtanga), ½Ã¹Ù³­´Ù(Sivananda), Èú¸µ(Healing), ºó¾ß»ç(Vinyasa)
¶óÀÚ¿ä°¡¸í»ó(Meditation) µî ÀüÅë°ú Çö´ëÀÇ ¿ä°¡.
¿ä°¡Ã¶ÇÐ, ¿ä°¡¼öÆ®¶ó, ¿ä°¡ Çغλý¸®ÇÐ(Anatomy of yoga)

TTC ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ½Åû¾È³»
Curriculum
½Ç ±â ÀÌ ·Ð
1ÁÖ ¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç   Sivananda Yoga practice¥°
2ÁÖ Sivananda Yoga ¥±

   < Based by Sivananda yoga >
  Philosophy.. °æÀü°ú À°ÆÄöÇÐ
  Meditation
  Hatha yoga.. ±âº» ÇÁ·Î±×·¥°ú ÀÀ¿ë·Â
   (Asana, Pranayama, Kriyas, Bandhas)
  Chanting.. Satsang/Traditional style
  Anatomy.. ÀÎü Çغλý¸®ÇÐÀÇ ¿ø¸®¿Í ÀÀ¿ë
  ÀÓ»êºÎ,¾î¸°ÀÌ,½Ã´Ï¾î¿ä°¡.. ¿ø¸®¿Í ÀÀ¿ë
3ÁÖ 1st Teaching exercise(by Sivananda style)
4ÁÖ Vinyasa Yoga
5ÁÖ
6ÁÖ Healing theraphy Yoga
7ÁÖ 2nd Teaching exercise
 ___ (by Vinyasa or Healing style)
8ÁÖ Anatomy of Yoga
9ÁÖ Sitting Meditation
10ÁÖ 3nd Teaching exercise (by Ashtanga Yoga style
11ÁÖ ÀÓ»êºÎ ¾î¸°ÀÌ ½Ã´Ï¾î Yoga
12ÁÖ Kriyas (Á¤È­¹ý)
13ÁÖ À̷нɻç
14ÁÖ ½Ç±â½É»ç (¾Æ½¬ÅÁ°¡, ½Ã¹Ù³­´Ù, Èú¸µ, ºó¾ß»ç Áß ÅÃ1) ¹× ¼ö·á½Ä

½ÅûÀ» ¿øÇϽô ºÐÀº Áö¿ø¼­¸¦ ´Ù¿î·Îµå ¹Þ¾Æ ÀÛ¼º ÈÄ À̸ÞÀÏ(seleee@hanmail.net)·Î ¹ß¼ÛÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ÀÎÅͺä ÈÄ¿¡ ½ÅûÀÌ ¿Ï·áµÇ¸ç ÀÎÅͺäÀÇ ÀÏÁ¤Àº °³º°ÀûÀ¸·Î ÁøÇàµË´Ï´Ù.
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°¨»çÇÕ´Ï´Ù. (¹®ÀÇ 02-488-0602)

Áö¿ø¼­ ´Ù¿î·Îµå ¹®ÀÇÇϱâ

 

  • Workshop
  • Ashtanga workshop
  • Ashtanga session
  • Adjutment course
  • TTCourse
  • ATTCourse
  • 요가철학
  • ¿ä°¡¸»¶óÇѱ¹¾îÆÇ
  • ¼ö¾÷½ºÄÉÁì
  • ¿À½Ã´Â ±æ
  • ÃÖ»ó´ÜÀ¸·Î
À§»çµðÀÚÀÎ