오프닝만트라 Opening Mantra

비할 바 없는 참나의 행복을 일깨우고 드러내시며,
존재라는 독(毒)이 만들어낸 망상을
밀림의 치유자처럼 잠재우시는 구루의 연꽃 발아래 경배합니다.

사바세계의 독과 미혹에 평화를 가져오고,
육체로 화하시어 나발과 원반과 검을 들고 1000개의 머리가 하얗게 빛나는 파탄잘리께 경배드립니다.

Opening Mantra with Sri k. Pattabhi Jois

프라이머리 시리즈 Primary Series

프라이머리 시리즈는 아쉬탕가요가의 첫번째 시리즈로
가장 중요하고 기준이 되는 시리즈입니다.
척추교정을 기준으로 내장기관과 근골을 재배치하고
독소를 제거하여 혈액을 맑게 만들며
힘과 유연성, 지구력을 길러줍니다.

Primary series with Sri K. Pattabhi Jois

인터미디어트 시리즈 Intermediate Series

프라이머리 시리즈에 이어지는 인터미디어트 시리즈는
Nadi shodha 나디쇼다나 과정으로서 72,000개의 에너지 경로를 열어
신경계를 정화하는 중요시리즈로서
파타비조이스는 모든 요가 수련자에게 백밴딩(BackBanding)은
매우 중요하다고 강조합니다.

Advanced series with Sri K.Pattabhi Jois

어드밴스드(A,B,C,D)시리즈 Advanced Series

치우침 없이 깊게 발달한 힘과 유연성을 바탕으로
전 신체의 미세한 움직임과 그것을 바라보는 견고한 의식을
통합하는 높은 레벨의 고급시리즈입니다.

Advanced series with Sri K. Pattabhi Jois

클로징(closing)만트라s

지구상의 모든 영적지도자와 전 인류가 선의 길을
따름으로써 복되기를, 소와 성직자 그리고 모든 이들이
이 세상 만물과 함께 영원히 행복하기를 기원합니다.

closing Mantra with R. Sharath Jois

  • Ashtanga yoga
  • Teachers of lineage
  • Practice guideline
  • Teachers talks
  • Books
  • Photos
  • Video
  • 요가말라한국어판
  • 수업스케쥴
  • 오시는 길
  • 최상단으로
위사디자인