아쉬탕가요가 중급시리즈 전체를 상세히 익히는 집중코스

일 시 : 2023년 4월 2,9,16,23일 (일요일 11:30~14:00/2'30")

내 용 : 아쉬탕가 요가의 세컨시리즈,
          총 36개의 아사나를 상세히 이해하여 습득하고,
          그와 조화되는 빈야사를 익힌다.
          중급시리즈를 운용하기에 적절한 호흡과 3개 반다를 터득한다.
          Nadi Shodhana 나디쇼다나 과정,
          에너지의 경로를 열고 신경계를 정화시키는 본 시리즈의 목적을 경험한다.

강 사 : 이승은
         현 아쉬탕가 프라나 요가원장, 송파 풍납동 소재
         한국인 최초 아쉬탕가요가 공인티처 - Ashtanga Yoga Authorized teacher, KPJAYI 2009
         어드밴스A 시리즈 수련생 - SHARATH YOGA CENTRE

신청요건 : - 프라이머리 수련 1년 이상
               - 숩다 꾸루마사나와 드롭다운, 컴업이 셀프 가능한 수련생

수업료 : 88만원(vat 포함)

상세안내

www.ashtangayoga.co.kr(PC 버젼) 02-488-0602
문의 및 신청 : 010-5797-7500