Á¦¸ñ [3.6~6.5]TTC-ÇÁ¶ó³ª 23±â ¿ä°¡ÁöµµÀÚ ¾ç¼º°úÁ¤(14ÁÖ) ÀÛ¼ºÀÚ ÇÁ¶ó³ª ÀÛ¼ºÀÏ 2021.02.14


¾Æ½¬ÅÁ°¡ ÇÁ¶ó³ª¿ä°¡ ÁöµµÀÚ °úÁ¤Àº,

Àεµ ÀüÅë¿ä°¡ÀÇ Å« È帧 ¾Æ½¬ÅÁ°¡¿ä°¡¿Í ½Ã¹Ù³­´Ù¿ä°¡¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ Çö´ë¿ä°¡¸¦ ÀÍÈ÷°í
¼ö·ÃÇÏ¿© ¿ª·®°ú ±íÀÌ ±×¸®°í ÀÀ¿ë·ÂÀ» °®Ãá Àü¹® ¿ä°¡ÁöµµÀÚ·Î ¼ºÀåÇÒ °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¶ó³ª¼¾Å¸´Â ¾ðÁ¦³ª ¼ö·ÃÀεéÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¼ºÀåÀÇ ÅÍÀüÀ̰íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
¿­Á¤À» Áö´Ñ 23±â ¿©·¯ºÐµéÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.

1> ±â°£ : 2021³â 3¿ù6ÀÏ ~ 6¿ù5ÀÏ ¸ÅÁÖÅä¿äÀÏ ( 11:15 - 15:30 / 4½Ã°£*14ÁÖ )
( Main subject : ¾Æ½¬ÅÁ°¡¿ä°¡ ¿öÅ©¼¥ ¸ÅÁÖÀÏ¿äÀÏ 12:00-16:30 / 4ÁÖ°£ )

2> ´ë»ó : 1³â ÀÌ»óÀÇ ¿ä°¡¼ö·ÃÀÚ

3> °­»çÁø : ÄÚ½ºÃ¥ÀÓÀÚ À̽ÂÀº ÇÁ¶ó³ª¿ä°¡¿øÀå / Meditation À̼øÈ«
Sivananda Yoga À̽ÂÀº / Healing Theraphy ¿ÀÁöÀº / Vinyasa ±è¿ì¸®
ÀÎü »ý¸®ÇغÎÇÐ, Pilates -Intro /ÇѽÂȯ


 ¿øÀå À̽ÂÀº 

Çѱ¹ÀÎ ÃÖÃÊ ¾Æ½¬ÅÁ°¡¿ä°¡ °øÀÎÆ¼Ã³/ KPJAYI 2009
¾îµå¹ê½º A ½Ã¸®Áî ¼ö·Ã»ý / SHARATH YOGA CENTRE
½Ã¹Ù³­´Ù¿ä°¡ °øÀÎÆ¼Ã³ / Sivananda Yoga Vedanta Centre 2005


4> ±³À°³»¿ë
¾Æ½¬ÅÁ°¡(Ashtanga), ½Ã¹Ù³­´Ù(Sivananda), Èú¸µ(Healing), ÆÄ¿öºó¾ß»ç(Power Vinyasa)
¶óÀÚ¿ä°¡¸í»ó(Meditation), ÇʶóÅ×½º(Pilates intro)µî ÀüÅë°ú Çö´ëÀÇ ¿ä°¡.
¿ä°¡Ã¶ÇÐ, ¿ä°¡¼öÆ®¶ó, ¿ä°¡ÇغÎÇÐ( Anatomy of Yoga)

»ó¼¼¾È³»
http://www.ashtangayoga.co.kr/content/content.php?cont=program_ttc

¹®ÀÇ ÇÁ¶ó³ª¿ä°¡ 02-488-0602

 

±Û¸ñ·Ï

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